Хондропротекторы для суставов и связок

Сортировка:

Отображение:

Хондропротекторы для суставов и связок

Хондропротекторы — это категория пищевых добавок, в состав которых могут входить глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан MSM, коллаген, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, минералы и другие компоненты. Такие продукты выбирают взрослые, которые уделяют внимание ежедневному рациону, подвижности и активному образу жизни.

В каталоге Alpha Body представлены как монокомпонентные добавки, так и комплексные хондропротекторы с несколькими активными веществами. Они могут отличаться формулой, дозировкой, количеством порций, источником сырья и формой выпуска.

Для более широкого выбора также посмотрите раздел добавки для суставов и связок, где собраны не только хондропротекторные комплексы, но и другие продукты для дополнения рациона активных людей.

Что входит в состав хондропротекторов

Состав хондропротекторов зависит от конкретного продукта. Одни добавки содержат только глюкозамин или хондроитин, другие объединяют сразу несколько компонентов в пределах одной суточной порции.

Глюкозамин

Глюкозамин — один из наиболее распространённых компонентов комплексов для суставов. В пищевых добавках он может быть представлен в виде глюкозамина сульфата, глюкозамина гидрохлорида или N-ацетилглюкозамина.

При выборе важно обращать внимание не только на общую массу соединения, но и на форму глюкозамина, размер суточной порции и количество таблеток или капсул, необходимых для её получения.

Глюкозамин часто производят из панцирей ракообразных. Поэтому людям с аллергией на краба, креветку или другие морепродукты необходимо внимательно проверять информацию об источнике сырья. Также существуют продукты с глюкозамином, полученным путём ферментации, которые могут больше подходить людям, избегающим ингредиентов из ракообразных.

Хондроитин

Хондроитин сульфат часто сочетают с глюкозамином. В составе добавок он может быть получен из хрящевой ткани крупного рогатого скота, свиней, птицы или морского сырья.

Перед покупкой хондроитина стоит проверить его количество в полной суточной порции, а не только в одной таблетке. Это особенно важно для продуктов, где рекомендованный приём составляет две, три или больше капсул в день.

MSM — метилсульфонилметан

MSM, или метилсульфонилметан, является серосодержащим соединением, которое часто включают в формулы «глюкозамин + хондроитин + MSM». Он может быть как основным компонентом продукта, так и частью расширенного комплекса с растительными экстрактами и коллагеном.

Количество MSM в продуктах существенно отличается, поэтому при сравнении важно оценивать состав всей порции, а также количество порций в упаковке.

Коллаген

В хондропротекторных комплексах может использоваться гидролизованный коллаген или коллаген II типа. Гидролизованный коллаген обычно представлен в большем количестве и часто выпускается в форме порошка, тогда как неденатурированный или гидролизованный коллаген II типа может входить в состав таблетированных комплексов в меньшей дозировке.

Отдельные порошковые, капсулированные и жидкие продукты представлены в категории коллаген. При выборе учитывайте тип коллагена, источник сырья, размер порции и наличие дополнительных компонентов.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота может входить в состав комплексов вместе с коллагеном, глюкозамином и хондроитином. Её количество в добавках обычно указывается отдельной строкой в таблице состава.

Не следует путать пищевые добавки с гиалуроновой кислотой с косметическими средствами или медицинскими инъекционными продуктами — это разные категории товаров и способы применения.

Босвеллия, куркума и растительные комплексы

Расширенные хондропротекторы могут содержать экстракт босвеллии, куркуму или куркумин, имбирь, фруктовые полифенолы и другие растительные компоненты. Такие формулы удобны для покупателей, которые хотят получить несколько ингредиентов в одном продукте.

При сравнении растительных экстрактов обращайте внимание на их количество, часть растения, из которой изготовлен экстракт, и указанную производителем стандартизацию, например содержание босвеллиевых кислот или куркуминоидов.

Какие бывают хондропротекторы

По составу добавки можно условно разделить на несколько групп:

монокомпонентные — содержат только глюкозамин, хондроитин, MSM, коллаген или гиалуроновую кислоту;
базовые комплексы — сочетают глюкозамин и хондроитин или глюкозамин, хондроитин и MSM;
расширенные формулы — дополнительно содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, босвеллию, куркуму, полифенолы, минералы или витамины;
коллагеновые комплексы — созданы на основе коллагена с добавлением витамина C, гиалуроновой кислоты или минералов;
порошковые продукты — могут содержать большую порцию коллагена или MSM и растворяются в воде или другом напитке.

Комплекс с большим количеством ингредиентов не всегда автоматически является лучшим. Выбор зависит от необходимого состава, дозировки, пищевых ограничений и того, какие добавки человек уже использует.

Как выбрать хондропротекторы

Чтобы выбрать хондропротектор, стоит сравнивать не только название продукта или количество таблеток в банке. Основное значение имеет полный состав суточной порции.

Что проверить	Почему это важно
Активные компоненты	Продукт может содержать один ингредиент или комплекс из глюкозамина, хондроитина, MSM, коллагена и растительных экстрактов.
Количество в суточной порции	Дозировка на одну таблетку может отличаться от количества в полной порции.
Размер порции	Для получения заявленного количества может потребоваться от одной до нескольких таблеток или капсул.
Количество порций	Две одинаковые по размеру упаковки могут быть рассчитаны на разную продолжительность использования.
Источник сырья	Глюкозамин может происходить из ракообразных, а хондроитин и коллаген — из животного или морского сырья.
Аллергены	Некоторые продукты содержат краба, креветку, рыбу или другие компоненты, важные для людей с аллергией.
Форма выпуска	Таблетки, капсулы, порошок и жидкие добавки отличаются способом приёма и размером порции.
Дополнительные ингредиенты	Стоит учитывать куркуму, босвеллию, минералы и витамины, которые уже могут поступать из других комплексов.

Глюкозамин с хондроитином или отдельные компоненты?

Комплекс «глюкозамин + хондроитин» удобен тем, что оба компонента уже объединены в одной формуле. Отдельные добавки позволяют самостоятельно контролировать количество каждого ингредиента и не дублировать ненужные компоненты.

Универсально лучшего хондропротектора не существует. Одному покупателю будет удобна простая формула из двух компонентов, другому — комплекс с MSM, коллагеном II типа, гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами.

Таблетки, капсулы или порошок?

Таблетки часто позволяют объединить много активных ингредиентов, но могут быть крупными по размеру. Капсулы удобны для глотания, однако полная порция иногда состоит из нескольких капсул. Порошок подходит покупателям, которые не хотят принимать таблетки, и часто используется для коллагена или MSM.

Кому могут быть интересны добавки этой категории

Хондропротекторы и комплексы для суставов могут быть интересны:

взрослым, которые ведут активный образ жизни;
спортсменам и людям с регулярными физическими нагрузками;
покупателям зрелого возраста, которые внимательно подбирают добавки к рациону;
людям, которые ищут глюкозамин, хондроитин или MSM отдельно;
покупателям, предпочитающим комплексы с коллагеном и гиалуроновой кислотой;
тем, кто сравнивает разные формулы для суставов и связок.

Пищевые добавки не должны использоваться вместо консультации врача, диагностики, рекомендованного лечения, регулярной физической активности и сбалансированного питания.

Как принимать хондропротекторы

Единой универсальной схемы приёма для всей категории нет. Рекомендованное количество зависит от состава, концентрации активных компонентов и формы выпуска конкретного продукта.

Перед использованием необходимо прочитать этикетку и учитывать:

количество таблеток или капсул в суточной порции;
рекомендации по приёму вместе с пищей или отдельно;
количество активных компонентов из других добавок;
продолжительность использования, рекомендованную производителем;
наличие аллергенов и компонентов животного происхождения.

Не следует самостоятельно увеличивать порцию или одновременно принимать несколько комплексов с одинаковыми активными веществами без учёта их общего количества.

Противопоказания и важные предупреждения

Перед покупкой хондропротектора внимательно проверьте состав. Глюкозамин нередко производят из краба или креветки, коллаген может быть рыбным, говяжьим, свиным или куриным, а хондроитин — происходить из животной хрящевой ткани.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом:

во время беременности или грудного вскармливания;
при наличии хронических заболеваний;
во время приёма антикоагулянтов и других лекарственных средств;
при наличии аллергии на морепродукты;
перед плановым хирургическим вмешательством;
при одновременном использовании нескольких многокомпонентных добавок.

При появлении нежелательной реакции применение продукта необходимо прекратить и обратиться к специалисту.

Хондропротекторы и минералы для активного рациона

Хондропротекторные добавки не заменяют другие нутриенты. Для более широкого подбора продуктов для опорно-двигательного аппарата отдельно можно сравнить добавки из категорий кальций и магний.

Кальций и магний относятся к минеральным добавкам и имеют другой состав и назначение, чем глюкозамин, хондроитин, MSM или коллаген. Поэтому их стоит рассматривать как отдельные категории, а не как взаимозаменяемые продукты.

Купить хондропротекторы в Alpha Body

В интернет-магазине Alpha Body можно купить хондропротекторы в таблетках, капсулах и порошковой форме. В каталоге представлены комплексы с глюкозамином, хондроитином, MSM, коллагеном II типа, гиалуроновой кислотой, босвеллией, куркумой и другими компонентами.

При выборе сравнивайте состав порции, количество активных компонентов, источник сырья, наличие аллергенов и количество порций в упаковке. Актуальная цена хондропротекторов, наличие и характеристики указаны в карточках товаров.

Дисклеймер: представленные продукты являются пищевыми добавками и не являются лекарственными средствами. Они не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний и не заменяют полноценное и сбалансированное питание.